潔白整齊的牙齒能讓我們的笑容更加美麗，而潔白的牙齒也是牙齒健康的重要表現，所以美白牙齒不僅是為了漂亮，更是為了健康。大家在精心牙齒美白方式選擇的時候也要注意以健康為主。以犧牲牙齒健康為條件的牙齒美白方式千萬不要輕易嘗試，否則大家遲早會後悔。
美白牙齒的健康選擇主要包括：選擇健康的美白牙膏，依靠健康的刷牙習慣保證牙齒的美白效果。克制飲食，不食用和接觸對牙齒美白有影響的食物，定期精心徹底的牙齒清潔，避免食物殘渣和口腔污垢對牙齒的影響等。
現在，不少美容機構還出現了專門的美白牙齒方式，通過專業手段達到快速美白牙齒的效果。對於這些手段的選擇必須堅持謹慎的原則，而且一定要到有口碑的專業機構去做。
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